Jongerencoach

 

Het komt steeds vaker voor dat jongeren en jongvolwassenen de hulp inroepen van een coach.

Een zelfstandig leven opbouwen, keuzes maken, relaties onderhouden en de maatschappelijke druk ervaren, blijken voor vele teveel van het goede en leiden tot stress.

Herken je dit? Tijd om aan de bel te trekken.

De coach gaat tijdens het kennismakingsgesprek onderzoeken wie je bent en wat jouw coachvraag is, het doel van de begeleiding. Je merkt vanzelf of er een ‘klik’ is. Het is belangrijk dat je vertrouwen hebt in de coach. Ze denkt mee in oplossingen en geeft feedback en advies.

De begeleiding is gericht op het aan leren van vaardigheden en aandacht en ruimte geven aan jouw emoties.

Allerlei oefeningen en opdrachten nodigen je uit om je binnenwereld naar buiten te brengen.

Denk daarbij aan creatieve werkvormen als tekenen, schilderen en schrijven. Houd je meer van de natuur en dieren, dan wordt daar zeker gebruik van gemaakt en vinden de sessies buiten plaats.
Juist door te bewegen, een activiteit te gaan, gebeurt er iets in jou. De energie gaat stromen en de eerste stap naar verandering is gezet.

De coach bij Rust en Ruimte heeft haar eigen werkwijze ontwikkeld en gaat ook de therapeutische verdieping met je aan als dat nodig en wenselijk is.